合宿で一緒になった子が「ダイエットはECOだね」っていってた。

本当にそうだよ−。そう思う。

空気を吸うだけで感動するなんて経験は今までした事なかった。

生きてるってすごいことなんだね〜。

呼吸をするって当たり前過ぎてて気がつかないけど、全然当たり前じゃないし…

ご飯食べてエネルギーになって。

体が動いて…

酸素を作ってくれる植物に感謝。

命を分け与えてくれる食べ物たちにも感謝。

そして地球にも感謝。

って思いながらの瞑想は気分よかったよ〜

変かな〜